Der Innere Kritiker

TYPEN DER INNEREN KRITIKER

♦ Aufseher

♦ Perfektionist

♦ Innerer Kontrolleur

♦ Unterminierer

♦ Schuldzuweiser

♦ Zerstörer

♦ Konformist

♦ Zweifler

Der innere Kritiker ist radikal …

Er ist absolut in seinem Urteil, er erkennt keine mildernden Umstände an, er ist grob, unfair, gemein, verletzend und sehr raffiniert: Er kennt alle unsere Schwachstellen und ist sofort zur Stelle, wenn wir in Schwierigkeiten sind. Er spielt gern „über Bande“, d. h. er sucht sich ungefragt Verbündete für seine Kampagne in Sachen Mutlos machen. „Guck mal, der denkt bestimmt auch …“ Von ihm gibt’s keinen Urlaub und kein Entrinnen: Er ist immer da. Er macht uns in Konfliktsituationen sprachlos und schnürt uns die Kehle zu.

… und das Gefühl macht mich ohnmächtig

Wenn er aktiv ist, fühle ich mich klein, unbedeutend, schwach und hilflos. Und ich habe Angst davor, ertappt zu werden – auch, wenn ich nicht immer genau sagen kann, wobei. Zu guter Letzt fühle ich mich auch noch schuldig und schäme mich; und auch hier kann ich nicht genau sagen, warum.

Einführung in das Thema Innere Kritiker

Acht Innere Kritiker Typen

Die Kritiker Treppe

Auf jeder Stufe der Kritikertreppe lernst du den inneren Kritiker auf andere Weise kennen, übst neue Fähigkeiten im Umgang mit deinem inneren und äußeren Verhalten – und wirst neugierig auf die Auswirkungen in deinem Alltag.

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